@焚火

ペンネーム：K

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

最近、少しは体を動かさなくてはと思い、軽めのスクワットとストレッチをするようにしています。あくまで軽め、そしてあまり頑張らないをモットーに。
同じことを毎回繰り返すのも飽きるので何かないかと思い、「そうだ、ラジオ体操がちょうど良いのではないか」と。
誰しも子どもの時、夏休みのラジオ体操を経験しているでしょう。
でも、知っていますか？　ラジオ体操が第3まであることを。
YouTubeで動画を見ながらやってみたのですが、第２まではやったことがあるので思い出しながらできました。第3は全く知識がないためグダグダに……
「無理して第３までする必要はない、これからは第２までをやっていこうかな」と思っています。あくまでも頑張らない程度に、です。

♪新しい年（朝）が来た、希望の年（朝）だ……
体に気を付けて、元気に一年を過ごせますように。