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ひとくちメモ

2002年5月の記事


◎お茶で健康管理 !!

おいしいお茶の入れ方

玉露:茶葉5gに40度位のお湯を100cc程入れ3分位が飲み頃です。
煎茶:茶葉5gに70〜80度位のお湯を100cc程入れ1〜3分位が飲み頃です。
番茶:ほうじ茶:茶葉5gに熱湯を100〜150cc程入れ1〜2分位が飲み頃です。

少しめんどうかもしれませんが、ちょっとした心がけでおいしくお茶がいただけますよ !!

いろいろな健康茶

・ドクダミ茶・・・便秘の予防、肌のトラブル
・ハトムギ茶・・・美肌、利尿
・ヨモギ茶・・・かぜ、冷え性
・杜仲茶・・・血圧を下げる、肥満予防
・柿茶・・・ビタミンの補給、美肌
・ビワ茶・・・暑気あたり、咳止め
・ギムネマ茶・・・糖尿病、肥満予防
湯飲み&きゅうす

お茶はまだまだいろいろな種類があり、自分の味覚や体質にあったお茶で、 無病息災、長生き出来れば、けっこうな事ですね…。

 
   
   
 
 
 
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